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Posts Tagged ‘trucos alergias’

Polen:

1-Debido a que pico de síntomas de alergia suele producirse durante la noche, se recomienda una ducha antes de dormir para eliminar el polen y otros alergenos de la piel y el pelo

2-Salir lo menos posible fuera de casa en días secos y con viento

3-Mantener ventanas y puertas cerradas para evitar que entre el polen y alergenos del exterior.

4-Usar aire acondicionado.

Moho:

1-Limpiar con frecuencia el baño, especialmente cortinas, ventanas…

2-No utilizar alfombras en los baños.

3-Evitar las plantas

4-Evitar cualquier humedad, vigilando los lugares oscuros y húmedos del hogar.

5-Limpiar cubos de basura diarimente.

6-Pintar las paredes con pintura a prueba de moho.

7-Evitar empapelar las paredes.

8-Mantener un nivel de humedad óptimo gracias a deshumificadores (entre el 45-50% de humedad)

Caspa animal:

1-Extremar las medidas de limpieza de nuestras mascotas, utilizando champús especiales, y aspiradoras hepa para limpiar su pelaje.

2-En el caso de alergias severas, no habrá otra opción que dejar de tenerlas en casa.

Polvo:

1-Actualmente existes productos de cama específicos antiacaros que pueden ser muy útiles. La gama va desde cortinas, almohadas, edredones, mantas, juguetes…

2-Limpiar la casa con frecuencia con una bayeta húmeda.

3-Evitar las alfombras y moquetas.

4-Utilizar aspiradoras con filtro HEPA que tienen un poder mucho mayor para eliminar los alergenos.

5-Lavar la ropa con agua caliente (60º aprox) o con jabones especiales que hay en el mercado.

6-Disminuir la humedad con deshumificadores

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